据3月4日《珠江晚报》报道：3月5日，郑州市的中小学开学，有一个好消息等着学生们：作息时间将有新调整，学校每天8时前不得安排集体教学活动。作息时间的改变意味着更多学生可以“赖床”10分钟了。

　　学校作息时间的调整，为何成为一条重要新闻呢？因为这一调整的背后，是国人对学生睡眠不足引发健康问题的关注。

　　“起得比公鸡还早”是时下学生生活的真实写照。中国青少年研究中心少儿所对10个城市5000多名中小学生进行的最新调查表明，超过十分之一的小学生和三分之一的中学生正在遭受睡眠不足的隐性伤害。被调查的学生中，有10．4％的学生称自己在12岁之前每天睡眠不足8小时；15岁的学生中有44．6％每天睡眠不足8小时。

　　睡眠问题已成为影响学生身心健康的大问题。有专家指出，睡眠不足将引起青少年免疫力和抗病能力下降，长期睡眠不足，会导致其注意力和记忆力下降，学习效率低下，影响身心及智力发育。

　　反观睡眠不足的原因，不外乎学业负担过重、升学压力过大以及学生不良习性等因素。如何来保障学生睡眠的生命权呢？最根本的一条是把学生从繁重的学业中“解放”出来。说到底，学生睡眠问题涉及到教育体制的问题，但在目前应试教育的格局难以打破的现实情况下，解决的方法在哪里呢？改革现行的学校作息制度不啻为一个好的突破点。学生到校时间的调整很大程度上制约着学生睡眠。从这个层面来说，关注学生睡眠就是关注教育以及国家的未来。其实，孩子的身心健康比什么都更重要，这也是构筑和谐社会的主旨所在。

　　学校调整作息时间，为学生增加了每天多睡十分钟的权利，这是难能可贵的，也是值得称赞的。既让学生们的休息权利得到了切实的保障，又为素质教育的推行创造了外部环境。在此，笔者期望能听到各地参照实施的声音。