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跳绳、翻绳，这些老游戏对现在的孩子来说，已经陌生。(资料照片)

跳绳、翻绳，这些老游戏对现在的孩子来说，已经陌生。(资料照片)

从“阳光伙伴”到“运动少年”

　　主持人：近段时间，江西很多小学都兴起了一项名为“阳光伙伴”的运动。今天，南昌市豫章小学“阳光伙伴”的队员和教练殷悦平也来到了我们直播现场，请殷教练为我们介绍一下“阳光伙伴”运动。

　　殷悦平：“阳光伙伴”活动比赛形式以28人为一组，不限男女、高矮，参赛队员之间两个一组绑腿、肩搭着肩形成“28人29条腿”阵式，进行距离为50米的集体赛跑。现在，全国有100多所小学相继开展了这项活动，并举行了全国范围的比赛，参与人数超过2.5万人。

　　我们学校从今年3月初开始训练，每天早上从六时训练到八时，下午从两时30分训练到五时。星期六、星期天也不休息。训练强度非常大，有的孩子吃不消。再加上，训练过程中难免会摔跤，一些家长看到孩子受伤，不愿意让孩子继续训练，我们一开始有40来位队员，现在加上候补队员，总共32名。

　　主持人：请问小朋友们，参加“阳光伙伴”有什么收获？

　　郭子勰(队长)：以前总是一个人上网，一个人玩，很少参加团体游戏，没想到这项运动会这么有意思。训练虽然很辛苦，但是我们每天都在你追我赶，共同努力。训练中，如果有伙伴受伤了，也会相互关心，相互照顾。我第一次那么明显地感觉到，和好伙伴一起努力把一件事做好是多么快乐的事情。

　　傅嘉雯(队员)：一开始，爸爸反对我参加这个活动，怕我摔伤，妈妈很支持，认为可以锻炼身体。我坚持下来了，脸晒黑了，身上也有伤疤，但是我觉得自己更坚强了，不会动不动就哭鼻子了。

　　主持人：席教练，从专业角度分析，“阳光伙伴”活动对孩子身体哪些方面有锻炼？

　　席毅林：短距离跑可以提高孩子的爆发力；每天一个小时的训练，可以培养孩子的耐力。提一点建议，孩子不适合在早上进行大运动量训练，可以下午安排多一点训练时间。

　　主持人：通过参加“阳光伙伴”活动，给孩子心理带来什么影响？

　　周 群：这是个团体项目，跑得最快的孩子更容易受伤，更容易摔倒，因为相互之间没有照顾。参赛队员之间两两绑腿、肩搭着肩形成“28人29条腿”阵式，其实目的在于强调孩子们的合作、协调，让队员们相互照应，共同前进，这会让孩子们学会关心身边的人。现在的孩子容易以自我为中心，让孩子在游戏中去体验、去学习关心他人是有益的。

　　主持人：那么“阳光伙伴”是否就能成就“运动少年”呢？我们的家长、学校和社会还应该做些什么？

　　邵梅珍：“阳光伙伴”这一活动是去年在教育部、国家体育总局、共青团中央共同号召下开展的一项活动。为了让孩子锻炼身体，达到强壮体魄的目的，今年我省开展了“百万青少年学生阳光体育”的运动，南昌市也借召开第三届中小学生、幼儿体育节活动的契机，开展了大量的比赛。我们希望借这些活动可以让国家提出的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入人心，让孩子养成运动的习惯。

　　周 群：我们每年都在办夏令营，宗旨是提倡游戏，倡导快乐。在这个过程中，如果我们不加上与学习有关的内容，家长不会认同。实际上，我们不仅要关心孩子的学习成绩还要关心孩子的健康。健康包括身体健康和心理健康。一个孩子如果没有愉快的童年和完善的人格，以后就算成才了，也会过得不快乐。我们的第一愿望不是要孩子成名成家，而是要他们快乐和幸福。我们要做的一个很重要的工作，是转变家长的观念。

　　席毅林：如果把孩子的运动按年龄分成三个部分。小学是烂漫期，中学是精确期，大学是拓展期。在小学阶段用游戏的形式比较好；在中学阶段要求技能更高一些；在大学则要求学会终生受益的锻炼身体的方法。

　　大家对体育的认识，更多着眼于眼前利益，但我希望家长更多关注长远利益。运动并不一定要拿奖，但是有了健康的身体，才有革命的本钱，从长远来说，终身受益。不要以孩子课业负担重为理由，让孩子放弃某一种活动，我认为从小让孩子懂得坚持不懈做一件事情非常重要，运动的精神在于坚持。

　　主持人：暑假快到了，对于孩子怎么过暑假，大家能不能给家长和孩子一些建议？

　　邵梅珍：孩子完成作业之后，应该多参加社区举办的活动。家长应鼓励孩子和小伙伴一起玩游戏。不仅鼓励孩子与同龄孩子玩，而且还可鼓励孩子与比自己大、或小一些的孩子玩，学会处理各种不同的人际关系，学会照顾、谦让、分享、合作、互助的精神。

　　周 红：家长应尽可能和孩子一道玩，成为孩子的朋友。通过游戏，家长会清楚地看到孩子体力、知识、能力、个性等各方面的发展水平及特点。

　　席毅林：如果有条件可以参加俱乐部，针对性地学习一项体育技能，让孩子有目标，才能有动力。

　　周 群：可以利用假期参加公益活动。通过亲身体验认识一个真实的社会，这是非常有益的。在游戏中，要引导孩子构思游戏的情节，在游戏进行过程中，教师、家长要注意发挥孩子的主动性，给孩子充分自由表达想象和创造性的权利，切勿包办代替。

　　本报记者张雪 实习生周永波 管燕 整理

　　新闻图片由本报记者杨继红摄