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高考倒计时:如何查漏补缺 校长支招
2019-05-24 06:40:49    来源:中国江西网-信息日报
编辑:王世强    作者:朱嘉明 熊春瑜
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        今天是5月24日,距离高考还有两周,高三学子们该如何抓住高考前的这段时间做最后冲刺准备呢?日前,记者采访了几位中学校长,给出了几点建议供参考。

        ■中国江西网/江西头条新闻客户端记者朱嘉明、熊春瑜/文

        对高考充满自信 保持乐观心态

        考生要对高考充满自信,保持积极向上的心情。南昌市第十九中副校长杨富源表示,随着高考临近,有的学生会出现焦虑不安,还有的越来越失去自信心。如果去假设自己的考试结果,反而会更加焦躁不安。

        在高考倒计时的最后两周,无论是在学校,还是家庭生活中,考生一定要保持愉悦地心情,避免不必要的争论,与同学多交流感情,对于老师的教育和批评,要虚心接受,对于家长的叮嘱,要多多理解。学校教师、家长也应对学生进行心理疏导,加油鼓劲等。

        知识结构全面梳理 迅速查漏补缺

        据南昌铁路一中校长陈卫良介绍,南昌铁路一中在五月底会有一周的停课答疑,目的是让学生自我整理,包括整理错题,对知识内容进行框架式梳理等;五月底到六月初进行考前精讲,主要是解决一些共性的问题,提炼解题步骤、思路、方法,教给学生一些应试方法。

        杨富源建议,目前这个阶段建议考生主要进行查漏补缺和知识的全面梳理,尤其是反复做错题,一直到自己完全弄懂为止。此外,还要把以前的资料、书籍和练习分门别类整理出来,做好知识梳理,特别是关键点要反复去看。

        适当做一些考试的模拟训练,相当于自己提前体验高考,这对高考实战很有益,能够更加适应考试节奏,并保持适度的做题手感,让自己不至于过于生疏。在不看书时,可以对知识结构进行回忆,也就是在脑子里面形成整个知识网络,从而理解知识点的来龙去脉。如果遇到不清晰的地方,要及时去翻书,迅速查漏补缺。最后,建议考生把高中三年各门学科的书快速浏览一遍,做到心中有数,也增强信心。

        自主复习注意“四看” 做到心中有数

        陈卫良指出,考生最后阶段的复习主要是“四看”:一看教材目录。根据教材目录回忆知识内容,如遇到不清楚的地方再细读教材。二是看模拟题。可以选择五至六套做过的模拟试卷,主要以看为主。三是看专题。尤其是对自己不熟悉的题型要归纳起来,寻找适合自己的解题步骤和方法。四是看一套高考卷。考前看一套高考卷熟悉题型,做到心中有数,也可以帮助保持做题节奏。

        此外,还要根据自己的实际情况确定复习目标和内容,并制定计划,更有针对性地强化自身的薄弱环节,提高复习的效果。更要注重知识的系统性化,自主复习主要以错题和笔记本为主,也可以通过自主梳理每单元的知识思维导图进行查漏补缺。

        考前精做习题,可以有针对性地分专题进行练习,控制好做题的时间,保持做题的节奏和良好的做题状态,遇到难题不慌乱。陈卫良特别提醒:理综和文综的解题思路就是尽量按试卷顺序做题,合理分配时间,不要在一门科目上花费过多时间,遇到不太擅长的科目不要担心,因为里面也有简单题。

        注意劳逸结合 把考试时间段调整为最佳状态

        陈卫良建议,考生要注意生物钟的调整,不能太晚休息,状态不能太累,也不能太松;早上不要起太早,最好把最佳状态调整到与考试时间同步,做到与高考时间段相协调;根据自己的实际情况,把起床、学习、休息、睡眠等时间相对稳定下来。

        在每日的考试时间段集中精力看书复习,把这一时间段当成是高考实战,无论看书,还是做试卷,都以这样的心态来对待,这样有利于调动大脑的活跃度,保持思维敏捷和精力充沛,有利于保持较高的学习效率,从而建立起有助于高考的生理和心理节律,以便在高考中正常发挥。

        此外,考生还需要注意饮食均衡,不要吃过于丰富细腻的食物,最好保持平时的饮食习惯,适当增加营养。

        最后,祝考生们在高考中取得优异的成绩,升入理想的大学!

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