江南都市报讯 全媒体记者章娜、实习生王壮壮、罗敏报道：元旦过后，再过二十多天就是农历春节。进入1月之后，市民应该如何防病？南昌市疾控中心相关专家发布健康提示，要注意预防冬季呼吸道疾病，并应警惕一氧化碳中毒事件。

    南昌市疾控中心传染病防治科医师龚丽文介绍，冬春季节本就是呼吸道传染病高发季节。春运已拉开序幕，长途旅程，空气不流通或空气更新缓慢的原因，易造成呼吸道传染病、肠道传染病的传播。

    龚丽文提醒，在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸；尽量勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净；如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数；多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力；儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

    龚丽文提醒，一氧化碳中毒呈明显的冬季取暖季的季节性高发特点，高峰期为每年11月至次年3月。

    一氧化碳常常潜伏在这些地方：浴室内热水器，洗澡中毒；炭烧火锅，边吃边中毒；冬季烧火取暖，温暖中毒；厨房煤气泄漏，睡梦中毒；空调车中休息，惬意中毒等等。

    美酒佳肴，是过年必备。放纵饮食增加了身体负担，肠胃也跟着受罪，甚至招致疾病。因此大家必须懂得节制，首先莫贪杯，不要空腹饮酒，小酌慢饮；其次，不可暴饮暴食，应荤素相兼，油炸食品、甜食不宜多吃。