“咚咚咚……

　　听鼓点划桨，腰部配合用力……”

　　5月29日下午4时许，

　　在红谷滩区九龙湖畔，

　　鼓声阵阵，热闹非凡。

　　在碧波荡漾的水面上，

　　活跃着龙舟队员们的身影，

　　队员们正抓紧时间进行训练。

　　他们或在教练的指导下调整划桨姿势，

　　或在队友的鼓励下提高击鼓节奏，

　　健壮的划手们紧跟鼓点节奏，

　　奋力划桨，动作整齐划一。

　　水面上，浪花四溅，

　　龙舟如离弦之箭，

　　在湖面上劈波斩浪，

　　昂首向前，场面壮观。

　　这正是新建区龙舟队

　　备战2024中国南昌国际龙舟赛的

　　适应场地训练现场。

　　“我们已经开展了一个半月的集训，至少训练6个小时，全力备战2024中国南昌国际龙舟赛。”新建区龙舟队领队庄楷淞说，“今年龙舟赛新增了800米直道竞速赛，这一变化提升了赛事的观赏性。长赛道为运动员提供了足够的空间来展示技巧和速度，它不仅考验运动员的耐力，还考验团队协作默契。队伍需要制定策略性分配体力的战术，以确保在长距离比赛中保持竞争力。目前，我们处在紧张的冲刺训练阶段，正在不断摸索最佳战术，目标是在比赛中全力以赴，争取进入前5名。”

　　随着赛事的临近，队员们都上紧发条，加大训练力度，坚持岸上体能训练和水上实操相结合，白天训练完晚上还要加跑5公里。经过一个半月的紧张训练，他们的体能和技能都有了很大地提升。

　　红谷滩区龙舟队已经在外地封闭式训练了一个多月，并于昨日返回南昌。“5月30日起，红谷滩区龙舟队所有的运动员们将进入九龙湖水域登上赛事专用传统龙舟，开展龙舟赛开赛前最后的磨合训练。”红谷滩区教育体育局体卫艺组负责人黄作民告诉记者，红谷滩区龙舟队拥有正式队员30人、替补队员2人、舵手1人、鼓手1人、锣手1人、教练1人，共计36人，准备参加2024中国南昌国际龙舟赛中33人传统龙舟500米、800米直道竞速两个项目比赛。

　　百舸争流，飞将逐浪。

　　据了解，

　　2024中国南昌国际龙舟赛

　　这些队伍将分为

　　传统龙舟和标准龙舟两个组别，

　　展开激烈的竞速对决。

　　为磨合运动员阵容，

　　熟悉水域情况，

　　5月30日、31日赛事组委会

　　将安排传统龙舟组13支参赛队伍

　　进行最后一轮适应场地训练，

　　每天分2个时间段进行循环训练，

　　确保各参赛队伍能在比赛中

　　发挥出最佳水平。

　　期待他们的精彩表现！